PERSONAL TRAINING 

Das Nonplusultra.
Hierbei wird jeder Klient individuell und persönlich betreut. Diese Betreuung ist ganzheitlich ausgerichtet und beinhaltet eine professionelle Analyse der Körperzusammensetzung und der aktuellen körperlichen Fähigkeiten, auf denen das Training und die Ernährungsleitlinien aufbauen werden.
Durch die individuelle Eins zu Eins Betreuung können jederzeit Übungen variiert werden, wodurch ein optimaler Trainingsablauf und –erfolg garantiert wird.

Ihre Ziele und Vorstellungen
In der ersten Trainingseinheit findet ein Kennenlernen statt. Sie erläutern mir Ihre konkreten Ziele und Vorstellungen.
Ich führe einige Tests mit Ihnen durch, um Ihren Trainingszustand und eventuelle Einschränkungen oder Defizite festzustellen.

Ihr persönlicher Trainingsplan
Auf Basis der zuvor gewonnenen Erkenntnisse erstellen wir Ihren individuellen und persönlichen Trainingsplan.
Dieser baut auf Ihren Zielen und meinem Fachwissen auf, damit Sie diese schnellstmöglich und sicher erreichen.